Everyone

Home Fitness

Jelly Bean

Günlük egzersizleri olan Fitness Eğitim Programı, karın kaslarınızı, popo, bacaklarınızı, göğüs kaslarınızı, kollarınızı ve omuzlarınızı eğitmenizi sağlar.

Ultimate Full Body Workouts uygulamasıyla daha da hızlı şekil alın. Bu fitness uygulaması, yağ yakmanıza ve çok daha az zamanda kas kurmanıza yardımcı olacak tam vücut egzersizleri içerir. Herhangi bir makineye ya da pahalı bir spor salonu üyeliğine ihtiyacınız yok.

Fitness Eğitimi Programı, her egzersiz arasında 15 saniye ara ile 30 saniye boyunca yapılacak yalnızca 10 egzersizden oluşur. Ne kadar zaman geçirdiğinize bağlı olarak 2-3 devreli tekrarlayın. Evde ya da ofiste bunu ilk tercihiniz yapın.

Tüm egzersizler ve rutinler basittir ve vücudunuzdan ve boş alanınızdan daha fazla ek unsurun uygulanmasını gerektirmez. Bunlar, birkaç dakikalık bir serbest zaman ile her yerde gerçekleşebilmeniz için tasarlanmıştır.

Artık takvimdeki antrenmanlarınızı takip edebilir ve bir eğitim programı gerçekleştirmek istediğiniz gün ve saatler için alarmlar oluşturabilirsiniz.

ÖZELLİKLER:

- Günlük Zindelik Programı

- Kilo vermenize yardımcı olun

- Bacaklarınızı, kalçalarınızı, sırtınızı ve üst kollarınızı eğitin.

- Pek çok farklı alıştırma.

- Metabolizma Destekleyici Egzersiz

- Hızlı Sabah Egzersiz Programı

- Yüksek çözünürlüklü görüntüler ile adım adım açıklamalar,

- 3 zorluk seviyesinden birini seçebilirsiniz

- Eğitim süresi sadece 6 ila 8 dakika arasındadır!

- Bu egzersiz için süper insan olmak zorunda değilsiniz.

- Yeni başlayanlar için eğitim programları

- Farklı amaçlar için eğitim programları: başlayanlar için yağ yakma, Abs, popo ve bacak egzersizleri, kilo vermek.

- Esneklik ve Gücün Egzersizi

- Ücretsiz ve Basit

- Egzersiz Günlüğü

- Triceps, omuz ve göğüs egzersizleri

- Basit ve kullanımı kolay arayüz. Hareketli görüntüleri görselleştirme

- Egzersizler hem yeni başlayanlar hem ileri düzeydeki herkes için uygundur.

- Herhangi bir fitness aletine ihtiyacınız yok, kendi ağırlığınızla eğitiyorsunuz. => Egzersiz programınızı her zaman ve nerede isterseniz başlatın.

- Bu egzersizi rutin olarak yaparak sahilde altı paket alın!

- Egzersiz Zorluk seviyeleri

- Hatırlatıcıyı Ayarlayın

- Akıllı telefonlar ve tabletler için optimize edilmiştir

- Umarım sağlığınızı ve formunuzu geliştirmeniz yararlıdır.

Bu uygulamayı beğeniyorsanız, geliştirmemizi daha iyi desteklemek için bize 5 yıldız verin. Çok teşekkürler!

Fitness Programı

Fitness Programı uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler